 |
Quads / Beginner
|
-- |
-- |
00:05:00 |
-- |
-- |
--:-- |
|
Chest / Beginner
|
4 |
-- |
--:--:-- |
10,8,8,6 |
-- |
--:-- |
|
Chest / Beginner
|
3 |
-- |
--:--:-- |
20 |
-- |
01:00 |
|
Chest / Beginner
|
3 |
-- |
--:--:-- |
12 |
-- |
01:00 |
|
Chest / Beginner
|
3 |
-- |
--:--:-- |
12 |
-- |
01:00 |
|
Triceps / Beginner
|
3 |
-- |
--:--:-- |
12 |
-- |
01:00 |
|
Chest / Intermediate
|
3 |
-- |
--:--:-- |
15 |
-- |
--:-- |
|
Chest / Intermediate
|
3 |
-- |
--:--:-- |
20 |
-- |
01:00 |
|
Abs / Intermediate
|
3 |
-- |
00:01:30 |
-- |
-- |
--:-- |
|
Abs / Beginner
|
3 |
-- |
--:--:-- |
30 |
-- |
--:-- |
|
Abs / Expert
|
3 |
-- |
--:--:-- |
12 |
-- |
01:00 |
|
Chest / Intermediate
|
3 |
-- |
--:--:-- |
12 |
-- |
01:00 |
